1、沙棘是唯一在地球上生存超过两亿三千万年的植物。

2、沙棘是唯一能在“地球癌症”砒沙岩地带生存的植物。

3、沙棘是唯一可以在零上60°C和零下50°C温差当中生存的植物。

4、沙棘果是唯一经过春夏秋冬四个季节成熟的水果。

5、沙棘果是唯一富含428种营养成分与活性物质的水果。

6、沙棘果是唯一被誉为“VC、黄酮、果蔬之冠”的水果。

7、沙棘是唯一根、茎、叶、花、果实、种子广泛入药的植物。

8、沙棘是唯一集经济效益、生态效益和社会效益于一身的植物。

9、沙棘是唯一以一种植物设立国际性组织“国际沙棘协会”和国家管理机构“水利部沙棘开发管理中心”的植物。

10、沙棘是唯一预防人类疾病最的药食同源植物，1977年列入《药典》。

我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在。

因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致集体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内，形成肥胖。以前常说胖人不怕冷，但这种胖人就不行，不但怕冷，手脚偏凉，内分泌失调。

如何判断体内是否有寒呢？一起来看看！

1经常虚弱，容易疲劳。

2手脚冰凉，怕冷。

3容易腹泻，喜欢热。

4月经总迟到，常有血块，易痛经

5腿脚容易水肿。

6下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。

7晚上爱起夜。

以上情况占两样就要恭喜你了！

让我们找出导致内寒的原因：

一、熬出内寒

这寒是怎么来的呢，首先是您自己熬出来的，熬什么？熬夜呗，在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠，因为子时一阳生，是讲这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生。

所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行，您这会不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了，长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒。

二、穿出内寒

这点不用多讲，你懂的，道理都明白，可就是架不住那颗爱美的心，于是乎，想美丽就要“冻”人，短裙、露脐装、露背装。。。。。。够性感吧，也够冻人，而且您看露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的，肩关节、膝关节就不用说了。

这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉，更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪。

三、吃出内寒

这个你更明白了，都是冰激凌惹的祸，雪糕冰棍冷饮，多少女生的，这个更有诱惑力，现在的女孩子呀，内火都大，有内热再架不住现在的冰激凌都好吃，就不分时候的来一碗或者各种冷饮果汁这都是寒性的。

却不知，很多情况下这种内火都是虚火，都是因为内寒导致的虚火上炎，是一种假象，但大部分女生不懂这个，就觉得热就想吃凉的，想吃就吃，于是内寒就吃出来了。

四、虚生内寒

我们常听一个词儿——脾胃虚寒，这个虚和寒是相辅相成的，内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。压力的增大生活节奏的加快，这都是对能量变本加厉地消耗，您又不注意养，耗的大于养的您就虚了，内脏一虚，内脏运转慢就滋生出内寒了。

五、懒生内寒

动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能周流不淤不堵，而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。

六、外寒伤身

这个外寒就是指外环境的寒，比方说秋冬气温下降，天气寒冷，您穿衣不注意，就容易感受风寒，但有意思的是，现代人其实更多是在夏天受的寒。

夏天哪来的寒，当然是空调，现在又不是旧社会，吃不饱穿不暖的，你看冬天那羽绒服保暖内衣的，一个比一个穿得暖，谁会让自己冻着。

而且冬天上人体是闭关自守的状态，阳气沉伏于内脏，毛孔闭合，再加上穿得多，风寒不容易吹进来，夏天就不一样了，天热呀，人体的毛孔就得睁着，这是本能，要向外散热，这毛孔张着，您呆在空调屋里猛吹冷风，这时身体连个把门的都没有，寒气就大摇大摆地进入体内了。

朋友们都看到了吗？寒底儿就是这么被自己养成的，寒邪淤在体内，降低内脏活力和新陈代谢，便无奈的堆积脂肪，并且无力排泄毒素，乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖，要想驱寒就要首先避免上述不良习惯，您把这些坏毛病都改掉了，我们再说怎么调。

中医古训

千寒易除，一湿难去。

湿性黏浊，如油入面。

体内寒湿不除，百病缠身！！！

寒湿分类

外感寒湿

外感寒湿邪气，气血运行受阻，

以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；

内生寒湿

寒湿内困而损伤脾阳，

或脾肾阳虚而寒湿内停，以畏寒肢冷，

泄泻，或浮肿为常见症的证候。

沙棘排寒，排湿，的十大功效

从人体排出五颜六色的体液，你知道你排出来是什么颜色吗？

根据五脏五色的原理，首先要知道，

红色—心脏健康问题

白色—肺脏健康问题

绿色—肝胆健康问题

黄色—脾胃健康问题

黑色—肾脏健康问题

1、改善宫寒、痛经

2、改善性冷淡促进夫妻性生活

3、预防子宫肌瘤，卵巢囊肿

4、改善月经量少、血块

5、改善便秘、腹泻、痔疮

6、改善胃寒、胃痛、胃肿胀

7、改善手脚冰凉

8、改善老寒腿、关节炎

9、改善痛风、腰酸肾虚

10、整体改善内环境促进血液循环，增强抵抗力和。