很多女生一到冬天就会很“虚”，虽然穿的很厚，但还是会怕冷乏力，虚成一道风，这其实是身体的寒湿在作怪，那么我们为什么要祛湿排寒？冬季如何祛湿排寒？跟着小编来学习一下吧！

我们为什么要祛湿排寒？

湿气作为“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面”的说法。中医常说湿气中的“湿”与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。

体内寒湿重的人循环一定不好，循环不好的人营养无法被吸收，毒素无法顺利排出，肥胖，不孕，痛经，手脚冰冷等都是体内寒湿过重引发的一系列问题。

冬季如何祛湿排寒？

1、规律运动

中医认为“动则生阳”，多运动有助于阳气的发出，同时可以排出体内的寒气和痰湿水饮。

2、使用聚轩堂沙棘套

聚轩堂沙棘套-广州市丁老头医药科技

【产品组合】

沙棘微元素……10ml×12支

疏通油……5ml×12支

【主要成分】

植物提取成分（详细资料联系客服）

【操作流程】

1、取疏通油1支，用手法按摩开背或痛点5-10分钟左右；

2、接着按图片/视频操作（可联系客服了解观看），把沙棘膏涂抹在人体的经络上，然后用浴袋把身体包裹住躺下盖上被子即可（可配合使用加热桑拿毯，效果更好），沙棘膏会迅速进入体内排寒身体会发冷十几分钟，后期才会开始慢慢发热，这是正常的排寒祛湿征兆。涂抹操作时间不到十分钟，排寒湿整个过程50多分钟左右。（注意操作过程中必须多喝热水，可以加速排寒）具体请参照视频。

【注意事项】

1、一套12次，为一个疗程，3-4天一次。

2、排完寒湿及时擦干身体，2小时后才能洗澡，谨防感冒。

3、孕妇、特殊病症人群禁用。

聚轩堂沙棘套，祛湿排寒，让身体暖起来！